Тренинг для педагогов . Сохранять психическое здоровье педагогов. Оформление: стендовая информация “Первая. Антистрессовые приемы”. Оборудование: листочки, ручки, записи с. Нужно ли вам учиться бороться со стрессом?” (по. А. Тащевой, 2. 00. Участники: педагоги (1. Условия поведения: кабинет психолога. Техники релаксации Врач-психотерапевт Рассказов Илья Юрьевич. Онлайн консультации по скайп, вайбер, вотсап. ТРЕНИНГ УВЕРЕННОСТИ В ОБЩЕНИИ И ЛИЧНОСТНОГО РОСТА. Тяжелая жизненная ситуация, в которую вы попали б. Общая реакция напряжения живого организма в ответ на любое. Стресс тренинг — один из видов психологического тренинга, который позволяет выработать иммунитет против стресса. И это сразу же отражается на . Школа современной психологии ФППМ приглашает на тренинг «Стрессоустойчивость» (Стресс-менеджмент). Курсы, семинары, тренинги по стресс -менеджменту – обучение Москве тренинговых компаний, а также узнать стоимость обучения в режиме онлайн. По вашему желанию, вы можете скачать бесплатно книги, тренинги, оставить Тренинг отлично помогает справиться со стрессом, поможет полностью. Тренинг проходит по субботам в 16-00 час. Время проведения: 4. Ход занятия. 1. Вводная беседа. Мы начинаем наше тренинговое занятие. Любое. тренинговое занятие имеет правила. Предлагаю всем работать активно, участвовать в. Я думаю”, слушать друг друга. Наш психологический тренинг рассчитан на то. Принцип нашего занятия “Расскажи мне, и я. Вот и мы с вами. сегодня постараемся не только определить. В течение тренинга нам предстоит вместе пройти. Знакомство и введение в тренинг. А) Упражнение “Знакомство”.(Ведущий начинает выполнять упражнение первым). Затем мяч. перекидывается другому участнику и тот называет. Любая психологическая игра имеет “двойное. Игра дает возможность лучше узнать. Разминка. А) Упражнение- разминка “Карандаши”Суть упражнения состоит в удержании карандашей. Сначала. участники выполняют подготовительное задание. Дается задание: не. После выполнения подготовительного задания. Если каждый участник будет думать. Необходимо строить. Обсуждение. Какие действия должен выполнять. А на что ориентироваться при выполнении. Как установить с окружающими. Психологи считают, что осознать, в чем проблема. А) Упражнение “Без маски”. Давайте сейчас попробуй поведать друг другу. Перед вами в. центре круга стопка карточек. Вы будете по. очереди брать по одной карточке и сразу. Ваше высказывание должно быть предельно. Тащевой, 2. 00. 0). Не секрет, что профессия школьного учителя. Однако стресс. как указывал канадский ученый Ганс Селье, не. Стресс – это важнейший. Профессия учителя относится к одной. Самое время узнать, как состоит дело со. Я хочу вам предложить следующие естественные. Которые вы можете. Однако есть и особенные, специально. Г) Упражнение “Путешествие” (медитация)Психолог предлагает участникам занять удобное. Закройте глаза.. Представьте, что вы. Вы объездили. множество стран, познакомились с разными людьми. И вот вы едете через поле. Вокруг летают. бабочки, стрекозы. Жужжат пчелы — они собирают. Поют птицы — они радуются, что вы едете через. Пахнет цветами и свежей травой. На холме. вы видите прекрасный дворец. Что- то подсказывает. И вы. направляетесь по дороге, ведущей к дворцу. Когда вы входите во дворец, то поражаетесь его. Все здесь удобно и красиво, как будто. И вы. понимаете, что здесь найдете что- то очень важное. Вы идете по дворцу легкой и уверенной. Представьте, что вы идете по нему и находите для. Все то, что вы нашли для себя в этом прекрасном. А сейчас сделайте. Возьмите с собой все то –. И потихоньку открывая. Рефлексия- Какие чувства вы испытываете после. Д) Упражнение “Звуковая гимнастика”. Прежде чем приступить к звуковой гимнастике. Сначала делаем глубокий. А – воздействует благотворно на весь организм; Е – воздействует на щитовидную железу; И – воздействует на мозг, глаза, нос, уши; О – воздействует на сердце, легкие; У – воздействует на органы, расположенные в. Я – воздействует на работу всего организма; Х – помогает очищению организма; ХА – помогает повысить настроение. Подводя итог, хочу сделать вывод. Что любой. человек в течение жизни сталкивается с трудными. Е) Упражнение (Сюжетная сказка “. Разноцветные звезды”).(Включается музыка, на фоне “неба” развешаны. Здесь есть звезды и учителей нашей школы. На одной огромной. Было их очень. много, и все звезды были очень красивыми. Они. светились и искрились, а люди на земле каждую. Но все эти звезды были. Здесь были красные звезды, и тем. Были на поляне и желтые звезды – они. Кто рождался под их светом зеленых лучей. И вот однажды на звездном небе что- то вспыхнуло! А это на небе появилась еще одна. Но была она абсолютно! Огляделась звездочка вокруг и даже. Я желаю вам. светится всегда и везде, уважаемые коллеги, и. Мантра от усталости”Например: Я – талантливый, открытый, добрый и. С каждым днем я люблю себя все больше и больше. У меня огромный потенциал и запас жизненной. Я уникальна во всей Вселенной. Я единственная в своем роде и неповторимая. Таких как я больше нет. И так – с каждым человеком. Я абсолютно уверенна в себе и своем будущем. Я верю в себя и в свое будущее. Я контролирую свою судьбу. Я сама ее вершу. Я – хозяйка своей жизни. Я – свободная личность. Подведение итогов. Рефлексия занятия. Упражнение “Закончи предложение” .– Во время занятия я поняла, что. Прощание. Список используемой литературы: Бикеева. Уроки психологии для школьного. Как быть уверенным в себе. Тренинг общения для подростков. Программа деятельности. М.. Учебная книга БИС, 2.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
December 2016
Categories |